Wasgibts?                                              LiveVlogNEU

QiGongTaiChi KörperWahrnehmung

Bewegungsformen, Atem und Meditative Grundeinstellung.
  Freundlich, aufmerksam und gelassen durch den Tag.

Im Frühjahr freuen wir uns über die länger werdenden Tage und sitzen in Meditation.
  Wer noch keine Achtsamkeitspraxis aufgenommen hat, kann diese Jahreszeit nutzen um die kostenlosen Siebentagekurse der Apps:
- Petit BamBou,
- Insight Timer und
- Calm (Probeabbo abmelden)
nacheinander auszuprobieren.    Schaltet auch mal die Sprachen um. :-)

Gefördert durch persönlichen Idealismus. :-)
Der Mittwochstermin wird in den Sommermonaten gefördert durch:
 - Sport im Park,
 - Stadtbewegung
 - Netzwerk urbaner Sport
 - Patreon 
Danke an Alle die teilnehmen, Ihr tut etwas Gutes für Euch. Danke an die Förderer Ihr tut etwas Gutes für uns und Euch :-) Danke